朝から散歩?・・・

だいぶ涼しくなった今日この頃・・・
だいぶ・・・と言うのがおかしいくらいかもしれません
一気に涼しく(寒く)なったので、ご年配の方々は体がついて行かないようです・・・

私も本日から三女の保育園まで歩く事にしました、急に運動すると無理が来ます
なので1日おき位に行こうと思ってます
行きは15分、それでも帰りは殆ど上りですが10分で来てしまい少し物足りない?!

いえいえこの位にしておかないと続きません
帰ったら少し汗をかいていたので慌てて背中にタオルを入れてもらいました。

11月に東京で友達の結婚式があるので少々のダイエットも兼ねて頑張ろうと思ってます
正直あと3キロ、落としたぃ～　　
それ以上は不経済になるので落としません・・・


　昨日東京のA様・・・
練馬からマウンテンバイクで高崎まで行ったそぉ～です・・・
往復あと50ｍで100キロ・・・
聞いてビックリ
おんとし・・・7〇歳ですよ! ! !
そして今朝も何とも無いって言うんだから、逆におかしいんじゃないの???
って伝えてしまいました
　まぁ～これに刺激を受け、悔しくて今朝から歩いたって言う理由もあるんですが・・・
見習う所は沢山あります・・・


明日は3ヶ月に1度痛～ぃホルモン注射の日です、
　　　　
　　　　痛いの痛いの飛んでゆけ～
　　　　　　　いてっ・・・