体重、、、
2009年10月22日
病院にいると太ってしまう場合ばかりではないような・・・・・・・・・
食べてはベッドに横になる、普段家にいれば当然の如く太ってしまうでしょう・・・
そぉです、病院は栄養管理がしっかりしっかり! しっかりしているから・・・
増えないはず、、、。
間で余計な物を口にすれば勿論NGですが
シャワーを浴びる前にナースステーション隣にある体重計へ必ず乗り確認をします。
(家にいても毎晩体重計に乗る私。)
そりゃ~一日で何キロ増える、減るはないですが、、、、微妙~に減ってるのって女の人は嬉しぃんですよね~
家でも食生活を改善すれば当然維持、、、そして減るでしょう~ね
無理だな、、、
乳がんになって改めて思った事があります、
発覚する何年か前、お肉ばっかり食べてました、家でも、よく出掛けた東京でも、、、。
何処へ行くにもお肉、お肉
それが最終的に癌になった要因ではないかな、、、と。 (お肉屋さん、ごめんなさい
)
退院した現在、何故か?何故か?お肉を食べたいと思わなくなりました、これは不思議です。
野菜、そしてあまり食べれなかった鶏肉を結構食べてます。
早くそぉ~してれば、、、。
食べてはベッドに横になる、普段家にいれば当然の如く太ってしまうでしょう・・・
そぉです、病院は栄養管理がしっかりしっかり! しっかりしているから・・・
増えないはず、、、。
間で余計な物を口にすれば勿論NGですが

シャワーを浴びる前にナースステーション隣にある体重計へ必ず乗り確認をします。
(家にいても毎晩体重計に乗る私。)
そりゃ~一日で何キロ増える、減るはないですが、、、、微妙~に減ってるのって女の人は嬉しぃんですよね~

家でも食生活を改善すれば当然維持、、、そして減るでしょう~ね

無理だな、、、

乳がんになって改めて思った事があります、
発覚する何年か前、お肉ばっかり食べてました、家でも、よく出掛けた東京でも、、、。
何処へ行くにもお肉、お肉

それが最終的に癌になった要因ではないかな、、、と。 (お肉屋さん、ごめんなさい

退院した現在、何故か?何故か?お肉を食べたいと思わなくなりました、これは不思議です。
野菜、そしてあまり食べれなかった鶏肉を結構食べてます。
早くそぉ~してれば、、、。
Posted by 自称 美人女将 at 09:23│Comments(6)
│闘病日記
この記事へのコメント
こんにちは。
肉食が癌の原因というよりも、肉の脂肪分ではないでしょうか。
(これは、わたしの勝手な憶測ですが・・・。)
それから、大学などの研究機関による発表では、過度な飲酒が乳がんには特にリスクがあるようです。それと、これも以前新聞で読んだのですが、夜いっぱりは、ホルモンバランスを崩すもとで、これも乳がんのリスクが高いそうです。プラス、ストレスですね。
遺伝も大きく影響するそうですよ。
まあ、そんなことを数え上げれば、きりがありませんが、やはり、規則正しい生活が大事ということでしょうね。
わたしにも、かなり耳が痛いことではありますが。(~_~;)
肉食が癌の原因というよりも、肉の脂肪分ではないでしょうか。
(これは、わたしの勝手な憶測ですが・・・。)
それから、大学などの研究機関による発表では、過度な飲酒が乳がんには特にリスクがあるようです。それと、これも以前新聞で読んだのですが、夜いっぱりは、ホルモンバランスを崩すもとで、これも乳がんのリスクが高いそうです。プラス、ストレスですね。
遺伝も大きく影響するそうですよ。
まあ、そんなことを数え上げれば、きりがありませんが、やはり、規則正しい生活が大事ということでしょうね。
わたしにも、かなり耳が痛いことではありますが。(~_~;)
Posted by ちよみ at 2009年10月22日 16:35
前出のちよみ様も書いていらっしゃいますが・・・
高脂質・高たんぱくの過剰な摂取プラス過度の飲酒プラスストレスたまりすぎが良くないらしいです。。。。。
まあ、何事も過剰は良くないですね。
でも、楽しそうな事ばかりですね^^;・・・・特に若い頃には・・・
いろいろ考えすぎずに、何事も『適当に』がいいですね(^_^)v
・・・・適当すぎなよしこでした(^o^)丿
高脂質・高たんぱくの過剰な摂取プラス過度の飲酒プラスストレスたまりすぎが良くないらしいです。。。。。
まあ、何事も過剰は良くないですね。
でも、楽しそうな事ばかりですね^^;・・・・特に若い頃には・・・
いろいろ考えすぎずに、何事も『適当に』がいいですね(^_^)v
・・・・適当すぎなよしこでした(^o^)丿
Posted by よしこ at 2009年10月22日 17:23
手術無事に終えられたんですね。
食事は毎日のことだから忙しいとついつい疎かにしがちだし、好きなもの食べたいし!でお腹のお肉は気になります。
健康管理された食事で入院生活でも太らずに済むのは嬉しいですね。
少し前の記事にある紅葉の写真、真ん中の真っ赤な紅葉がとっても可愛いですね!そして話の続きもきになります。
食事は毎日のことだから忙しいとついつい疎かにしがちだし、好きなもの食べたいし!でお腹のお肉は気になります。
健康管理された食事で入院生活でも太らずに済むのは嬉しいですね。
少し前の記事にある紅葉の写真、真ん中の真っ赤な紅葉がとっても可愛いですね!そして話の続きもきになります。
Posted by ひよこ豆
at 2009年10月24日 10:10

ちよみ様、どーもです^-^
そぉ~ですね、脂肪分がNGのようですね、たしかに多く摂取して
いたと思います、、、
東京へ行った時は牛君を食べていたような気がしましたが、、、。
肉は肉でした、、、。
飲酒、、、は私の場合あまり当てはまりません~~
多量は取りませんし、、、。
しかし普段飲んでいず、外に出た時に微量(少し多め)が
いけないのでしようか、、、???
そぉ~は言っても瓶ビールにして2本は飲めません、、、~~
夜は、、、好きです^-^ あはっ、、、。
ストレス、、、、は若干一名に対してでしょうね~><
規則正しい生活はこの業界では明らかに無理に近いでしょうね、、、。
そぉ~ですね、脂肪分がNGのようですね、たしかに多く摂取して
いたと思います、、、
東京へ行った時は牛君を食べていたような気がしましたが、、、。
肉は肉でした、、、。
飲酒、、、は私の場合あまり当てはまりません~~
多量は取りませんし、、、。
しかし普段飲んでいず、外に出た時に微量(少し多め)が
いけないのでしようか、、、???
そぉ~は言っても瓶ビールにして2本は飲めません、、、~~
夜は、、、好きです^-^ あはっ、、、。
ストレス、、、、は若干一名に対してでしょうね~><
規則正しい生活はこの業界では明らかに無理に近いでしょうね、、、。
Posted by 自称 美人女将 at 2009年10月24日 11:24
よしこ様、どーもです^-^
お肉屋さんのよしこ様には申し訳無いお話ですね、
ごめんなさい。
取り過ぎは何でもよくない、、、という事です。
仕事もこの頃は適度にしています>< ><
お客様には申し訳ございませんが、、、。
お肉屋さんのよしこ様には申し訳無いお話ですね、
ごめんなさい。
取り過ぎは何でもよくない、、、という事です。
仕事もこの頃は適度にしています>< ><
お客様には申し訳ございませんが、、、。
Posted by 自称 美人女将 at 2009年10月24日 11:28
ひよこ豆様、どーもです^-^
実は、手術はとっくに終わってまして、、、><
今は元気に女将業をしています^-^
紅葉、、、名古屋のお客様がわざわざ送って下さいました。
60歳の素敵な紳士です^-^
心が癒された事は間違いありません、、、。
体重、、、維持する事を最前線に頑張りたいと思います。
お腹のお肉は3人産んだから戻らず、、、~~
参った、、、。
実は、手術はとっくに終わってまして、、、><
今は元気に女将業をしています^-^
紅葉、、、名古屋のお客様がわざわざ送って下さいました。
60歳の素敵な紳士です^-^
心が癒された事は間違いありません、、、。
体重、、、維持する事を最前線に頑張りたいと思います。
お腹のお肉は3人産んだから戻らず、、、~~
参った、、、。
Posted by 自称 美人女将 at 2009年10月24日 11:36